In een wereld die constant veranderd wordt er steeds meer gevraagd van de mens en de werknemers van bedrijven en organisaties. Gritcore helpt jouw team om te gaan met hoge werkdruk, acute stress en het verleggen van grenzen. Je leert hoe je je hoofd cool kan houden en kan blijven presteren in complexe situaties.
Mentale vorming bij Gritcore is een gestructureerd trainingsproces gericht op het ontwikkelen van het karakter welke binnen de organisatie noodzakelijk is om succesvol te kunnen zijn. Deze principes komen uit de militaire prestatiepsychologie die veel gebruikt wordt binnen oa. topsport en het veiligheidsdomein om karakter te vormen en mentaal sterk te worden. Het betekent simpel gezegd: je gedrag, je mindset en je mentale vaardigheden trainen. Net zoals je je lichaam kunt trainen, kun je ook je geest trainen.
Bij Gritcore geloven we dat iedereen kan profiteren van mentale vorming: bedrijven, teams, sporters én individuen. We plaatsen mensen bewust in een andere, vaak oncomfortabele context dan hun dagelijkse omgeving. Daardoor verdwijnt gewenst gedrag, en wordt innerlijk gedrag zichtbaar. Onze trainingen zijn modulair opgebouwd en daardoor volledig op maat samen te stellen. Jij bepaalt welke thema’s voor jouw organisatie het meest relevant zijn. We verdelen mentale vorming in twee duidelijke thema’s, zodat iedereen eenvoudig begrijpt wat we doen en wat het oplevert.
In dit onderdeel leer je militaire mentale vaardigheden uit de prestatiepsychologie die je helpen beter te presteren onder druk, rust te bewaren en mentaal sterker te worden. Deze skills zijn praktisch, meteen toepasbaar en bewezen effectief. Bij Gritcore leren we tijdens onze trainingen hoe je omgaat met deze complexe vaak oncomfortabele situaties.
De mentale vaardigheden zijn de basis voor mentaal sterk gedrag, thuis, op het werk, in het team of op het sportveld
Helder weten wat je wilt bereiken en een plan maken om daar te komen.
Je innerlijke stem positief en helpen maken in plaats van kritisch en remmend.
Aandacht houden bij wat belangrijk is en afleiding uitschakelen
Vooraf oefenen in je hoofd zodat je beter presteert op het moment suprême.
Beter omgaan met emoties zoals frustratie, teleurstelling of angst.
Leren omgaan met oplopende druk en spanning zodat je helder blijft denken.
Vorming gaat over gedrag en karakter, het gaat over karakter ontwikkelen dat past bij de cultuur en kernwaarden van een team of organisatie. Veel teams weten wel wat ze belangrijk vinden (bijvoorbeeld samenwerken, discipline of doorzettingsvermogen), maar niet hoe ze dat gedrag in de praktijk stimuleren en ontwikkelen. Gritcore helpt daar bij.
We gebruiken hiervoor o.a. militaire opdrachten, scenario’s en fysieke uitdagingen waarin gedrag (onder druk) vanzelf zichtbaar wordt. Hiermee trainen we kernwaarden en competenties die o.a.binnen Defensie worden gebruikt.
Moed gaat verder dan fysieke dapperheid, het omvat het vermogen om beslissingen te nemen en te handelen in het belang van de opdracht of jouw doel, zelfs als dat persoonlijke offers met zich meebrengt. Dat gene doen wat nodig is ongeacht de consequentie voor zichzelf.
Toewijding benadrukt het belang van inzet en overgave voor het doel. Het is de wil om doelen tebereiken, ongeacht de uitdagingen.
Veerkracht is het vermogen om tegenslagen te verwerken en er sterker uit te komen. Het omvat het aanpassingsvermogen, de flexibiliteit en de vastberadenheid om door te gaan als alles tegen zit.
Gehard staat voor de mentale en fysieke gehardheid die nodig is voor de opdracht. Het is de wil om te winnen en doorzettingsvermogen te tonen in mentaal en fysiek zware situaties zonder terug te deinzen.
Veelzijdigheid van de leider betekent het toepassen en flexibel kunnen schakelen van de juiste leiderschapsstijlen op het moment de context daar om vraagt, of het team dat in diverse uiteenlopende situaties kan blijven presteren.
Trots zijn op behaalde doelen. Trots is het gevoel van voldoening en tevredenheid over je eigen of team prestaties. Het brengt samenhorigheid binnen het team en maakt ruimte voor teamgroei.
Je ontwikkelt de vaardigheid om van stijl te veranderen wanneer de context daarom vraagt. Moet je sturen of loslaten? Hoe lang kun je vriendelijk blijven? Dit soort vragen helpen je om flexibel te zijn.
Maak samen werken krachtiger en resultaatgericht. Bij Gritcore geloven we dat succesvolle teams het resultaat zijn van bewust sturing en continue ontwikkeling. Daarom werken we met diverse bewezen modellen zoals ook binnen Defensie wordt toegepast.
Ontwikkel leiders die inspireren, richting geven en resultaten boeken. Onze trainingen maken leiderschapsstijlen zichtbaar, versterken zelfvertrouwen en geven concrete tools om teams effectiever te begeleiden.
Mike heeft samen met mij al heel wat mooie workouts gegeven. Bij bedrijven zoals Wijs IJs (Gendt-Arnhem-Nijmegen) en voor de business club van 11Luchtmobiele brigade. Mike bereid de workouts goed voor en levert keer op keer goede kwaliteit! Zeker een goede aanrader om hem in te zetten voor leiderschapstrainingen en outside workouts.
